睡覺除了消除疲勞和恢復精神，也與記憶、自律神經、荷爾蒙、肌膚狀態等有關。
過去一年健康外來危機壟罩全球，世界各國有睡眠煩惱的人明顯變多了，
「睡不好」問題不分國界地困擾著無數人；其中美國市售褪黑激素相關保健產品銷售量也暴增了四成以上。
日本知名睡眠專家西野精治，是美國史丹佛大學睡眠生物節律研究所所長，
在2019年與另一位道端孝助先生共同成立了「Brain Sleep株式會社」這家日本公司。
以先進睡眠研究為基礎，為易焦慮的現代人(成人與孩童)開發出一系列包含床墊、
枕頭等寢具、保健食品、睡前精油等睡眠周邊產品；
更提供企業睡眠諮詢、並與社會大眾即時分享有醫學根據的睡眠情報。
而Brain Sleep的日文漢字發音就是”NOMIN”， NOMIN概念提倡「讓大腦也好好休息的優質睡眠」，
西野先生更大力推動「NOMIN Project 2021」，除了傳遞正確睡眠知識，
也與日本保健、睡眠、美容各領域第一線領導者合作，
從時尚、美容等廣泛面向將「NOMIN」融入大家的生活中。
NOMIN相關保健品包括：
「NOMIN WATER」
零熱量完全無負擔，建議在睡前喝的清爽水飲料，
每瓶190ml添加GABA 100mg、NMN菸醯胺單核苷酸及檸檬萃取物。
「NOMIN COCOA」
專為孩童設計的睡前可可沖泡飲料，每份(15g)熱量55大卡以下，
含糖量僅338mg，添加GABA 20mg、DHA、EPA及
多種維生素(VA, VB1, VB2, VB6,葉酸,VB12, VC, VD, VE等)礦物質(鈣,鐵,鋅,鎂等)，
可搭配溫牛奶一起飲用。該配方是由兒科睡眠專家、營養學專家共同設計開發，
全方位支持成長期孩童的睡眠品質、智力發展與身體健康。
「NOMIN FLOW DROP」
由Brain Sleep株式會社與人氣彩妝師河北裕介共同開發的睡前美容飲品，
是訴求喝一匙就變美的FLOW DROP，將睡眠時間變成肌膚保養時間。
本產品剛好選在日本睡眠日九月三日上市。
內含兩種促進肌膚健康的乳酸菌、美容保濕成分玻尿酸和神經醯胺；並添加GABA、甘胺酸和茶胺酸。
以同步優化體內環境、與睡眠品質達成支持美容、優質睡眠、身心淨化三方面功效訴求。
每日睡前喝1茶匙(約滴管擠壓3次)，直接食用或滴在水裡變成溫和酸甜的蜂蜜檸檬水。
簡單養成每日睡前儀式，維持美麗與健康。
以上就是NOMIN產品的舒眠概念，由此可見「確實關機」對打造好眠品質至關重要。
許多專家都建議，應避免在臥室放電視、電腦和手機等三C物品；
也別養成在床上滑手機、追劇、看書的習慣。這樣的行為會讓我們在上床後，大腦仍持續運轉，
自覺有很多事情要做、不用睡覺，連帶影響每天睡眠品質。
一位知名心理治療所臨床心理師說過：「床應只連結睡覺這件事，我們跟床的關係越單純，就容易入睡。
上床後你就是另一個角色，不想工作、不想煩惱的事，只跟床擁抱在一起！」
#睡眠對策
PharmaGABA™ 是日本GABA領導品牌，有十年以上好口碑。
經日本PFI株式會社，經多年累積研究、專利製程生產高品質的GABA原料。
PharmaGABA榮獲日本四項專利肯定，超過十篇以上研究論文發表，眾多臨床實驗證實。
幫助紓解身心、提升睡眠品質。
ETAS®蘆筍萃取物 是日本北海道產，來自AminoUp株式會社，
經特殊酵素處理、從蘆筍中萃取出的活性成分，
英文名稱Enzyme-treated asparagus extract (ETAS)。
榮獲全球6項獨家專利，是業界第一支與HSP 70 (熱休克蛋白70)相關的保健機能原料，
有助規律睡眠習慣、打造良好日夜作息；健康身心。
