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2021/04/18
請大家猜一猜~有一種甜點零食,外包裝寫著大大的「SOUND」,還畫著大大的反向高音譜記號,這會是什麼樣的產品呢?既不是跟音樂家聯名合作、也不是鋼琴補習班品牌宣傳…小編一開始真是百思不得其解(笑)
2021/04/11
對於每天在電腦前工作近十小時的上班族來說,要持續保持專注力相當不容易。一段長時間工作後,我們難免會感覺疲憊;在精神狀態開始變差的情況下,辦公環境的各種聲響、或手機裡的即時訊息都更易讓人分心。此時若能為大腦適時補充「燃料」,可維持反應力,也有助工作效率事半功倍!
2021/04/02
早餐超重要!有助喚醒孩子,並迅速提供一天新燃料。 夜間睡眠空腹將近十小時,體內能量會在這段期間被消耗殆盡,身體分解的蛋白質高於新生成的蛋白質,尤其孩童能量存量比成人低,更需於早晨補足營養。
2021/03/19
台灣人手一杯的手搖飲,從今年開始需要標示總糖量和總熱量,這讓部分飲料業者叫苦連天。但大家知道在泰國,含糖飲料是直接被課稅的嗎? 泰國人平均每天攝取26茶匙的糖,這個含糖量是WHO建議攝取量的4倍;因此泰國政府從2017年起,展開含糖飲料課稅政策,希望降低泰國人糖分攝取量。
2021/03/06
去年初起,全球人民健康意識不斷提升,保健品與機能性食品需求也有所增加。 根據美國醫學會(AMA)新一期報告指出,全球保健食品市場規模預計將持續成長,至2024年可能達到1兆2,300億美元。
2021/02/26
農曆年假後,接著就春暖花開了。此時或許會有人驚覺自己胖了;或許有人想在穿上短裙之前趕緊趁機減一波。春天,可以說是最適合改變體態的季節。
2021/01/15
常常聽到「吃宵夜會變胖」的說法。在睡覺前進食,容易消化不完全、也可能打亂生理時鐘或晝夜節律、干擾睡眠。但如果睡前就是嘴饞或肚子餓,怎麼辦呢?
2021/01/08
「希望孩子贏在起跑點!」是許多父母心中的願望。 兒童成長過程中,4歲到12歲是成長發育的關鍵時期;學者專家認為,孩童能否達到目標身高,「跳躍運動、睡眠、營養飲食」是三大重點。
2020/12/25
「超過七成國人水果攝取不足,太忙沒時間每天吃水果」 衛福部國健署曾調查指出,國人每天吃兩份以上水果的比例不到30%,超過七成的人水果攝取不足。
2020/12/18
研究顯示,全球平均溫度每上升攝氏1度,就會增加10億人流離失所。全球暖化、氣候異常是近年來備受關注的議題,節能減碳的呼籲不絕於耳。