警戒時間再度延長!長達近兩個月的居家生活,是否已攪亂您的日常習慣與作息時間,
連帶影響睡眠狀況呢?
大家知道嗎,睡眠不足或睡眠品質差不僅讓人感覺疲憊、降低工作效率,
對我們身體的防護機制也會產生影響。美國就有研究發現,平常睡眠時間短的人較容易感冒。
平均睡眠時間不到7小時的人與睡眠時間超過8小時的人相比,前者得到感冒的機率將近後者的三倍!
而且,睡眠品質不佳、輾轉難眠的人會比一沾上枕頭就睡著的人,得到感冒的機率更高出近五倍。
也就是說,充足且良好的睡眠,可以降低生病的發生率。
尤其處於外在環境拉警報、每天都壓力高漲的特殊時期,該如何維持良好睡眠及健康身心,
幫身體打造更好的自然保護力呢?
今天就來推薦大家另一個居家保健好夥伴(大拇指)!
GABA是日本機能性表示食品最常用的減壓舒眠素材之一,能幫助入睡、提升睡眠品質,
還能舒緩情緒,幫助集中;被讚譽為日本機能性表示食品的「第一名原料」。
同樣面臨健康危機的日本,近期趁勢推出各種幫助入眠與居家生活保健的新機能性表示食品,
一起來看看吧~
專為特殊期間居家辦公上班族設計!調查發現,居家辦公導致上、下班時間難以區分,
壓力無限延伸,嚴重影響睡眠品質。此款產品含有GABA 100mg,
讓大家WFH(Work From Home)也能輕鬆切換睡眠模式,提升睡眠品質、打造自然防護力!
為被工作壓力、育兒辛勞追著跑的社會中堅分子所開發。將GABA及藏紅花酸組合,
除了提升睡眠品質外,還有助維持白天活力,舒緩這段期間在家同時工作與育兒的疲勞感,
提供大家24小時全面支援!
綜合了GABA、茶胺酸、色胺酸、甘胺酸等多種療癒系胺基酸,再搭配洋甘菊、啤酒花、
鈣及B群,許你一個更好的夜間睡眠,徹底放鬆修復,養好每天的戰鬥力。
不得不說,這段期間居家辦公的家長們真的很辛苦啊!要處理工作、參加開不完的線上
會議,還要照顧小孩、準備三餐,根本連按下暫停鍵的空檔都沒有…
內憂外患的現況還要維持一段時間,想提醒大家,記得要好好休息、養精蓄銳、
維持身體健康,才有力氣面對每天的新挑戰喔!
PharmaGABA是日本GABA領導品牌,來自日本知名上市企業PFI株式會社。
經多年研究,採用獨家乳酸菌株發酵技術,專利製程生產,高品質的GABA原料。
榮獲日本四項專利肯定,超過十篇以上研究論文發表等多項臨床實驗證實。
請認明PharmaGABA™ 商標,才是正宗日本第一專利GABA原料。
# 紓壓舒眠 麩胺酸發酵物PharmaGABA™、 蘆筍萃取物ETAS®
# 強身保護 Beta-聚葡萄糖Wellmune®、黃金奇異果粉Livaux®、芽孢乳酸菌BC30、橄欖抽出物Hytolive®