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2021/07/26
高三生的大學指考今年首度因警戒延期,即將於週三(7 /28 )舉行。這段特殊的考前居家時期,想必各位考生們無不閉關苦讀、善用線上複習課程、演練模擬試題,全面強化自己的應考實力。
2021/07/03
減少外出、長時間宅在家後,各種生活習慣都被改變了。當戶外運動不能做、也無法到健身房群聚重訓時,多數人的日常應該都是「按兵不動」…這段期間,大家是否已不小心走鐘了?
2021/06/27
警戒時間再度延長!長達近兩個月的居家生活,是否已攪亂您的日常習慣與作息時間,連帶影響睡眠狀況呢?
2021/05/22
根據知名荷蘭遊戲市調公司Newzoo發布的全球電競市場報告指出,2019年全球電競產值達10.96億美元(約新臺幣330億元),預估2022年產值將達17.9億美元。電玩遊戲從原本不受重視嗜好性娛樂,變成蓬勃發展的熱門產業。
2021/05/15
您是熱愛重訓健身或路跑的「好動一族」嗎?近年來全球興起健身熱,在台灣也四處可見健身房中飆汗的身影。許多上班族是利用下班後的時間運動,然而在晚上運動,建議要放低運動強度,避免對身體運動神經、中樞神經系統造成過大衝擊。
2021/05/08
植物肉「3.0世代」來臨了!上個月美國植物肉龍頭品牌Beyond Meat推出全新植物肉3.0,其中在味道與營養成分都大升級,更多汁、更美味!
2021/05/01
大家或許曾聽過這樣的話:「對臉蛋不滿意,可以努力學習化妝;對體重不滿意,那就少吃減肥多運動」那對身高不滿意的話,該怎麼辦呢?! 的確,經過青少年成長發育期後,身高就不太可能改變了。因此,一生一次的黃金成長期顯得如此重要珍貴!
2021/02/12
刷牙是日常例行公事,不過要每次吃完東西就馬上刷牙,實在很難。 現代人經常在外用餐,隨身攜帶牙刷牙膏並不容易;很多時候是連洗手台都沒有。防疫期間,大家更會考量到所處場所的衛生安全問題。所以多數人習慣直接嚼食口香糖。
2021/01/08
「希望孩子贏在起跑點!」是許多父母心中的願望。 兒童成長過程中,4歲到12歲是成長發育的關鍵時期;學者專家認為,孩童能否達到目標身高,「跳躍運動、睡眠、營養飲食」是三大重點。
2020/12/04
SOYJOY是日本大塚製藥於2006年4月推出的大豆營養棒,在台灣的便利店、超市各大通路及網路也都買得到。 近年蛋白質營養棒在全球都大受歡迎,其中原因與內含豐富的植物性蛋白質有關。