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2021/09/27
有句話說「頭髮是女人的第二張臉」,由此可見髮型對美麗外觀的重要性。髮量已不是男生獨有課題,許多女性朋友也十分在意;現代人普遍承受的巨大生活壓力,另如遺傳、疾病、藥物等都會影響頂上健康。
2021/09/16
年紀增長、身體衰老、體能變差,動作靈敏度下降;似乎是許多人生下半場的寫照。最嚴重莫過於摔倒之後臥床不起!步入銀髮歲月前,我們若能正確補充膳食營養,維持良好運動習慣與體能耐力,提前做好保養,其實可以避免上述悲劇發生。
2021/08/30
早餐來不及吃、開始工作就倍感壓力、整天緊盯電腦難以起身、累到提不起勁運動、下班跟假日就是大啖美食、用高熱量餐點犒賞自己…,這是您的日常飲食寫照嗎?
2021/08/21
一旦聊起當媽媽的辛苦談,總引起不少現代女性共鳴。 上週談到「工作x家庭x育兒」的保健文章廣受好評;因此今天就再來跟大家分享另外一款專為媽媽設計的日本暢銷保健品。
2021/08/08
身為一個忙碌的婦女,到底有多累? 有部紀錄片《零到一歲》(原名:Babies),劇情提到當媽媽後,腦中的杏仁核會比爸爸更發達;這也說明了,為什麼媽媽不會錯過孩子的任何反應。夜裡睡到一半會緊張地跳起來看顧小嬰兒的,幾乎都是母親。
2021/07/26
高三生的大學指考今年首度因警戒延期,即將於週三(7 /28 )舉行。這段特殊的考前居家時期,想必各位考生們無不閉關苦讀、善用線上複習課程、演練模擬試題,全面強化自己的應考實力。
2021/07/03
減少外出、長時間宅在家後,各種生活習慣都被改變了。當戶外運動不能做、也無法到健身房群聚重訓時,多數人的日常應該都是「按兵不動」…這段期間,大家是否已不小心走鐘了?
2021/06/27
警戒時間再度延長!長達近兩個月的居家生活,是否已攪亂您的日常習慣與作息時間,連帶影響睡眠狀況呢?
2021/05/22
根據知名荷蘭遊戲市調公司Newzoo發布的全球電競市場報告指出,2019年全球電競產值達10.96億美元(約新臺幣330億元),預估2022年產值將達17.9億美元。電玩遊戲從原本不受重視嗜好性娛樂,變成蓬勃發展的熱門產業。
2021/05/15
您是熱愛重訓健身或路跑的「好動一族」嗎?近年來全球興起健身熱,在台灣也四處可見健身房中飆汗的身影。許多上班族是利用下班後的時間運動,然而在晚上運動,建議要放低運動強度,避免對身體運動神經、中樞神經系統造成過大衝擊。