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2021/10/17
過去一年健康外來危機壟罩全球,世界各國有睡眠煩惱的人明顯變多了,「睡不好」問題不分國界地困擾著無數人;其中美國市售褪黑激素相關保健產品銷售量也暴增了四成以上。
2021/10/04
近日最棒的好消息無非就是生活慢慢回歸日常了! 但大家仍不能掉以輕心,除了戴口罩、勤洗手,也要繼續保持良好狀況,維護自身保護力。 市調指出,高達70%消費者熱中飲用有附加健康機能的茶品;益生菌茶備受年輕族群喜愛,成為另一項流行飲料。
2021/09/27
有句話說「頭髮是女人的第二張臉」,由此可見髮型對美麗外觀的重要性。髮量已不是男生獨有課題,許多女性朋友也十分在意;現代人普遍承受的巨大生活壓力,另如遺傳、疾病、藥物等都會影響頂上健康。
2021/09/16
年紀增長、身體衰老、體能變差,動作靈敏度下降;似乎是許多人生下半場的寫照。最嚴重莫過於摔倒之後臥床不起!步入銀髮歲月前,我們若能正確補充膳食營養,維持良好運動習慣與體能耐力,提前做好保養,其實可以避免上述悲劇發生。
2021/09/08
這一年來,全球共同面臨健康危機,大環境徹底改變了我們日常生活。如何強化保護力、讓自己與家人免於威脅,成為每個人的日常終極目標。但日常飲食中若只攝取各類蔬果、低脂低油、高蛋白、原型食物等…看似健康滿分,卻也讓許多人感覺少了吃東西的樂趣。
2021/08/30
早餐來不及吃、開始工作就倍感壓力、整天緊盯電腦難以起身、累到提不起勁運動、下班跟假日就是大啖美食、用高熱量餐點犒賞自己…,這是您的日常飲食寫照嗎?
2021/08/21
一旦聊起當媽媽的辛苦談,總引起不少現代女性共鳴。 上週談到「工作x家庭x育兒」的保健文章廣受好評;因此今天就再來跟大家分享另外一款專為媽媽設計的日本暢銷保健品。
2021/08/08
身為一個忙碌的婦女,到底有多累? 有部紀錄片《零到一歲》(原名:Babies),劇情提到當媽媽後,腦中的杏仁核會比爸爸更發達;這也說明了,為什麼媽媽不會錯過孩子的任何反應。夜裡睡到一半會緊張地跳起來看顧小嬰兒的,幾乎都是母親。
2021/08/01
經歷一段長時間的居家生活後,近日外在危機好不容易稍稍解除了! 若希望常保健康,一定要好好維持自身保護力。強健體質不僅能幫助抵禦外來侵害,也是樂活人生的重要武器。
2021/07/26
高三生的大學指考今年首度因警戒延期,即將於週三(7 /28 )舉行。這段特殊的考前居家時期,想必各位考生們無不閉關苦讀、善用線上複習課程、演練模擬試題,全面強化自己的應考實力。