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2021/05/15
您是熱愛重訓健身或路跑的「好動一族」嗎?近年來全球興起健身熱,在台灣也四處可見健身房中飆汗的身影。許多上班族是利用下班後的時間運動,然而在晚上運動,建議要放低運動強度,避免對身體運動神經、中樞神經系統造成過大衝擊。
2021/04/23
一人吃兩人補!寶寶健康從孕開始,關鍵就在腸道菌相。 懷孕期間會經歷各種生理變化。報導指出高達五成孕媽咪有便秘困擾,因賀爾蒙改變,讓腸蠕動變慢、排便不順,也易導致腸毒素堆積,毒素在循環下會被胎兒吸收。
2020/09/15
全球疫情持續延燒,大大提升民眾對保護力的關注,進而帶動保健品熱銷。其中有一種保健成分在英國引發搶購潮,那就是接骨木莓。