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2021/08/30
早餐來不及吃、開始工作就倍感壓力、整天緊盯電腦難以起身、累到提不起勁運動、下班跟假日就是大啖美食、用高熱量餐點犒賞自己…,這是您的日常飲食寫照嗎?
2021/07/03
減少外出、長時間宅在家後,各種生活習慣都被改變了。當戶外運動不能做、也無法到健身房群聚重訓時,多數人的日常應該都是「按兵不動」…這段期間,大家是否已不小心走鐘了?
2021/04/18
請大家猜一猜~有一種甜點零食,外包裝寫著大大的「SOUND」,還畫著大大的反向高音譜記號,這會是什麼樣的產品呢?既不是跟音樂家聯名合作、也不是鋼琴補習班品牌宣傳…小編一開始真是百思不得其解(笑)
2021/03/19
台灣人手一杯的手搖飲,從今年開始需要標示總糖量和總熱量,這讓部分飲料業者叫苦連天。但大家知道在泰國,含糖飲料是直接被課稅的嗎? 泰國人平均每天攝取26茶匙的糖,這個含糖量是WHO建議攝取量的4倍;因此泰國政府從2017年起,展開含糖飲料課稅政策,希望降低泰國人糖分攝取量。
2021/03/13
在全球的素食風潮下,「植物奶」熱持續蔓延,連鎖咖啡店星巴克、cama café、路易莎紛紛推出了燕麥奶;而美國知名植物奶品牌「Califia Farms」的商品也引進台灣。除了常見的豆漿、燕麥奶、杏仁奶、椰奶,不知大家有沒有喝過豌豆奶?
2021/02/26
農曆年假後,接著就春暖花開了。此時或許會有人驚覺自己胖了;或許有人想在穿上短裙之前趕緊趁機減一波。春天,可以說是最適合改變體態的季節。
2021/02/06
酸酸甜甜、香濃綿密的優格令人難以抗拒,不僅有牛奶的營養、還有對健康有幫助的益生菌。近來多家美國冰品大廠將優格和冰淇淋結合,在競爭激烈的美國冰淇淋市場中獨樹一格。
2021/01/15
常常聽到「吃宵夜會變胖」的說法。在睡覺前進食,容易消化不完全、也可能打亂生理時鐘或晝夜節律、干擾睡眠。但如果睡前就是嘴饞或肚子餓,怎麼辦呢?
2020/12/11
甘酒是一種日本傳統的發酵飲料,雖字面上有「酒」,喝了卻不會醉,還對健康非常有益。甘酒含有高達350種以上的營養素,包括維生素B群、胺基酸、酵素、葡萄糖等,因其極高的價值備受矚目,故有「喝的點滴」美稱。
2020/12/04
SOYJOY是日本大塚製藥於2006年4月推出的大豆營養棒,在台灣的便利店、超市各大通路及網路也都買得到。 近年蛋白質營養棒在全球都大受歡迎,其中原因與內含豐富的植物性蛋白質有關。